Børnetræning

Børne- og Ungdomstræning i MTB Sønderborg

 

Formål

At fremme børnenes og de unges færdigheder på mountainbike og lyst til at køre. Og mountainbike er noget, vi kører sammen!

Hold

MTB Sønderborg har tre hold, et for dem på 6-8 år, et for dem på 8-12 år og et for de store på 12-18 år. Alders inddelingen er vejledende, og der vurderes efter niveau, hvilket hold man skal køre på.Herefter vil de unge kunne deltage i den almindelige træning sammen med de voksne.
VIGTIGT: For alle holdene gælder det, at det er en god ide at følge med på MTB Sønderborg Facebook side for aktuel
info. Mødestederne kan bl.a. ændre sig hen ad vejen på grund at vind og vejr, eller der kan være ture eller aflysninger.

Træningen

Der kræves ingen erfaring med MTB, inden man starter, men børnene skal være forberedt på, at MTB i sagens natur
både går op og ned af bakke. Man kan blive våd eller beskidt, da skoven ofte er mudret. Det er også de færreste, der
helt undgår at få en lille skramme en gang imellem.
Far eller mor er velkomne til at køre med, hvis de har lyst, og vi kan altid bruge frivillige hjælpetrænere! For børn under 7
år, er det normalt et krav at en forældre cykler med.

 

Cyklen/udstyret

Al træning i MTB Sønderborg foregår med cykelhjelm, også forældre hvis de kører med.
Børnene skal have praktisk tøj på, der tåler vand og mudder og som svarer til vejret. Varme tynde handsker er et must, og hellere flere tynde lag tøj end et tykt lag der hæmmer bevægelses friheden.
Da vi cykler mange sammen, er det også vigtigt, at udstyret er i orden, da der er mange, der skal stå og vente, hvis
cyklen ikke fungerer. Børnene skal have en mountainbike, dvs. der skal være håndbremser, gear og brede dæk med
knopper på. Cyklen skal passe i størrelsen og i øvrigt være i orden, dvs. gear og bremser skal fungere, kæden smurt og
børnene skal medbringe en ekstra slange der passer i størrelse, og slangen skal være med presta ventil, samt et passende kædeled.

Indmeldelse

Det er ok, at man kommer et par gange og "snuser" til MTB-sporten, inden man melder sig ind i klubben. Indmeldelse i
klubben sker på hjemmesiden.

Løb, ture og sociale arrangementer

Vi deltager i Dania Sydcuppen og tager også ud til andre løb hvis der er tilslutning til det.
Vi holder sommer- og sæsonafslutning og julehygge, hvis der er tilslutning til det.

Husk

 At al kørsel på MTB foregår med hjelm, dette gælder også forældre.
 At børnene skal have cykelegnet påklædning på efter vejret.
 At bruge et par cykelhandsker, gerne med lange fingre.
 At medbringe drikkedunk med vand og en reserveslange.
 At mad ikke er nødvendigt under træning, f.eks. frugt efter træning er ok.
 At børnene skal medbringe sygesikringsbevis (kopi) og telefonnummer til forældre (kontaktperson), gerne deres egen telefon

 

 

Ansvarlige for børnetræning

Adam Lasthein
Adam Lasthein
Brian Birk Hartvig
Brian Birk Hartvig
Jesper Olsen
Jesper Olsen
Ole Nielsen
Ole Nielsen
René Christensen
René Christensen
Torben Larsen
Torben Larsen

Træningstider og steder (Vinter)

Om vinteren laver vi Tarzan træning indenfor i gymnastiksalen på Sønderskov skolen. Det foregår fra kl. 17.00-18.30. Børnene bliver udfordret med elementer af smidighed, koordinering, styrke og kondition. Vi kører efter følgende concept:

det skal være sjovt

det skal være udfordrende

det skal være afvekslende

det skal være udviklende

Vi bruger redskaber, bolde, løber, klatrer, springer og kaster men cyklen lader vi blive hjemme.

Det er en god ide med indendørs sko, ellers bare tær (Ingen strømper) Alm. sportstøj og en vanddunk. 

Sted: Sønderskov Skolen i Sønderborg. Kør efter Ørstedsgade 87, 6400 Sønderborg, Lige over for denne adress er der en nedkørsel til skolegården, hvor der kan parkeres. Det gule kryds angiver indgangen til gymnastiksalen. (Se kortet)

Gymnastiksalen Sønderskov skolen

Træningstider og steder (Sommer)

De små (6-8 år) og De mellemstore (8-12 år) træner mandag kl. 17.00 til ca. kl. 18.30. Mødested er altid Spang banen, med mindre andet er meldt ud.
De store må gerne træne med Lørdag kl. 10.00 til ca. kl. 12.00 fra Spangbanen.

 

Siden er opdateret 17.10.2017 LSH

Børnetræning i MTB Sønderborg


I 2014 blev vedtægterne ændret i MTBS, så det blev muligt for børn at melde sig ind. I 2015 startede vi op med 2 træningsdage.

I 2016 bliver der fastlagt et fast træningsforløb fra foråret til efteråret. Vi har i skrivende stund ikke nogen aldersbegrænsning, altså kan alle aldre deltage, dog i samråd med instruktørerne. For at deltage i træning skal du medbringe en cykel, hjelm og godt humør.

  • Hvad med de andre træninger? Kan et barn deltage der? Ja og nej. Det er op til den enkelte instruktør. Typisk skal der være en forældre med som tager ansvaret, men spørg endelig på vores facebookside eller send en mail til info@mtbs.dk
  • Skal man melde sig ind i klubben? i 2015 er det gratis at deltage. fra 2016 skal man være et betalende medlem.
  • Får man en klubtrøje, når man har meldt sig ind? JA!