MTBS Nordals Børnehold

Formål:
At give de unge teknisk træning samt forståelse for terræn og have det sjovt sammen på MTB.
Holdet:
For 7 til 12 årige med niveau tilpasset træning.
Mødested: Østerlund MTB Park, Karholmvej 4, Nordborg. Ved Friskolen Østerlund.
Træning tirsdage kl. 17:00 til 18.30. 
Opstart 26. marts 2019
3 prøve gange for at snuse til MTB træning derefter indmelding på MTB Sønderborgs hjemmeside.
Holdet er begrænset til 20 deltagere da vi er 2 instruktører til at varetage træningen.
Vi træner teknik såsom balance, svingteknikker, op/nedkørsel og lidt omkring cyklens egenskaber og hvordan disse kan bruges fornuftigt.
Udstyr:
Der er krav om at bære hjelm ved træning. Cyklen skal være i mekanisk god stand, ny-smurt og justeret i gear/bremser,
Vi ser gerne at barnet har en ekstra slange og vand med samt tøj på efter vejret.

Kontakt
Helge Uhlmann - +45 2246 0924
Tommy Frandsen - +45 3045 0474

 

MTBS Nordals Voksenhold


Formål:
At give teknisk træning samt forståelse for terræn og have det sjovt sammen på MTB.
Holdet:
Hold for både damer og herrer med niveau tilpasset træning. Fra 13 år
Mødested: Østerlund MTB Park, Karholmvej 4, Nordborg. Ved Friskolen Østerlund.
Træning mandga fra kl. 17 til 19. 
Opstart den 25. marts 2019
3 prøve gange for at snuse til MTB træning derefter indmelding på MTB Sønderborgs hjemmeside.
Vi træner teknik såsom balance, svingteknikker, op/nedkørsel og lidt omkring cyklens egenskaber og hvordan disse kan bruges fornuftigt.
Udstyr:
Der er krav om at bære hjelm ved træning. Cyklen skal være i mekanisk god stand, ny-smurt og justeret i gear/bremser,
Vi ser gerne I har en ekstra slange og vand med samt at have tøj på efter vejret.
Kontakt
Helge Uhlmann - +45 2246 0924
Tommy Frandsen - +45 3045 0474